Если вы склонны зацикливаться на мелких собственных поступках, которые возможно на ваш взгляд не надо было делать, то может быть притча о двух монахах сделает вашу жизнь проще.

Два монаха дали строгий обет не притрагиваться к женщинам и даже не думать о них. После этого они отправились в путешествие по святым местам. И однажды они попали под сильный дождь. Глинистая дорога практически превратилась в реку, но деваться некуда и идти надо. Вдруг, монахи увидели девушку, которая не могла перейти через бурлящую водой дорогу, чтобы попасть в свою деревню. Когда они поравнялись с ней, один из монахов молча взял её на руки и перенёс на другую сторону. Монахи пошли дальше в полном молчании, но через пару километров второй монах его нарушил.
— Брат… Нам ведь запрещено даже смотреть на девушек. А ты к ней прикасался и даже брал на руки…
— А где я её оставил?
— На краю дороги, пару километров назад.
— А ты до сих пор её с собой несёшь…